Merhaba arkadaşlar, benim hikayem 38 yıl öncesinden başlar, yaşım 56, 38 yıldır sigara içerim ve ortalama 2 paket olarak hesap edebiliriz. 3 yıl evvel ciğerlerimde oluşan amfizem nedeniyle korku ve endişe içinde 1,5 yıl süre ile kendi irademle bırakdım. Ancak daha sonra hastalığa bağlı endişelerin yavaş yavaş kaybolması ile tekrar başladım, ancak sağlığımı ve kalan yaşamımın kaliteli bir şekilde devam etmesi gerektiğine karar vererek tekrar sigara bırakma eylemine geçtim ancak bu kez iradem başarılı olamadı. Bu sefer bu konuyla ilgili arayışlar içine girdim ve Mora Terapi ile ilgili aldığım bilgilere istinaden Bağdat Caddesi merkezinde Sn. Asuman Cartoğlu nezaretinde terapi aldım. Önce bu bana sıradan bir terapi gibi geldi (akupunktur gibi) terapinin 2inci günü tekrar başladım, fakat Sn. Asuman hanımın desteği ile yaklaşık iki aydır bırakmış bulunuyorum. Terapiden sonra ki ilgisi, hastayı takip etmesi ve psikolojik desteği ile de bence çok etkili, zira benim gibi sigarayı çok seven ve asla bırakamıyacak olan birini güler yüzü ve ikna kabiliyeti ile hoşça ikna eden Sn. Asuman hanıma tekrar tşk etmek istiyorum. Onun yerinde başkası olsaydı bu kadar başarılı olamazdı sanırım. Ona geri kalan yaşamımda sağlıklı olmama yardımcı olduğu için minnettarım, zira benim iradem bu kadar başarılı olamadı. Teşekkürler... Bırakmak isteyen arkadaşlara da sağlıklı günler ....

BİRÇOK DEFA SİGARA BIRAKMA GİRİŞİMLERİM OLDU. EN UZUN SÜRE 26 GÜNDÜ. MORA TERAPİ SAYESİNDE 27/03/2010 TARİHİNDE SİGARAYI BIRAKTIM VE O GÜNDEN SONRA BİR KEZ DAHİ SİGA İÇMEDİM. TECRÜBE İLE SABİT BİR KEZ SİGARA İÇİLİRSE BİRDAHA VAZGEÇİLMİYOR. SİGARAYI BIRAKMAK KOLAY DEMİYORUM AMA BAŞARMAK HARİKA BİR DUYGU. YOKUŞ YUKARI YÜRÜMEK, MERDİVEN ÇIKMAK PROBLEM DEĞİL, HER SABAH ZİNDE UYNAMAK EN GÜZELİ. ÖKSÜRÜK YOK, BALGAM YOK, CİĞERLERİMİZDE BASINÇ YOK, TERTEMİZ KOKAN NEFES, VE DAHA BİR ÇOK ŞEY.... SAYMAKLA BİTMEZ GÜZELLİKLERİ VAR.. BIRAKMAK İSTEYEN ARKADAŞALAR.. HADİİ BİR CESARET, BAŞLAMAK BAŞARMANIN YARISI.. İLK 10 GÜN BİRAZ SIKINTILI GEÇİYOR, ONDAN SONRASI İNANIN BANA BAŞKA BİR DÜNYA.. HERKESE BOL ŞANS, BİRAZ SABIR, BİRAZ İRADEE....

Bu deneyimi ben şu şekilde yaşadım umarım yardımcı olur...öncelikle mora terapi merkezine gittiğimde tek bir şey hissettim oda aitsizlik.... nasıl olmuştuda ben hayatımda herşeyin yerine koydugum ne yaparsam onun için yaptığım bir objeden vazgeçiyordum?? (bu arada hala bilmiyorum)ama sanırım sebep sevdiğim insanlar......terapiye girdim, sadri alışığın uzay yolu filminde gibi hissediyorum derken seans bitti ve çıktım eve doğru giderken ne kadar sigara içen insan varsa nerdeyse hepsini o andan itibaren göz hapsine almaya başladım......ilk 3 günü söylenenleri yaparak ve sigaraya özlem duyarak geçirdim....sonra bir gerçekle karşılaştım ki bu aslında insan doğasında olan ancak benim kaybettiğim bir olguydu oda irade....birden cesur olmaya karar verdim işte kırılış anım benim altın kelimem bu sizinki ne olur bilemem, benimki cesaret....İçmeyen insanlar ve sigarayı bırakma üzerine nutuk atanlardan hepimiz duymuşuzdur: Yaşam Kalitenizi Yükseltin, Bağımlı Olmayın ... Üzerinde “öldürür” yazan bir şeyi nasıl alabiliyorsunuz? diye sorarlar cevap çok basit aslında.. alıyoruz çünkü hayattan zevk almıyoruzdur sigara içme anına varış zamanı günümüzü anlamlı kılan tek şeydir.....Bu gerçekle yüzleştiğim anda eğer cesaret diye bir kavram varsa şimdi bunu uygulamak için bir fırsatım olduğunu düşündüm ve hayata geçirdim...1 aylık bir süredir sigara kullanmıyorum...herkeside cesur olmaya davet ediyorum...mora terapiye bana bu zamanda fiziksel olarak sigarayı alt etmeme yardımcı olduğu için teşekkür edebilirim ....beyin olarak herşey sizde mora terapi fiziksel etkileri yok edebilir beyinden sigarayı silmesi için hafızanızı yok etmeleri gerekir çünkü ne kadar olay yaşadıysanız onunla taçlandırdınız bunu lütfen unutmayın....sigarayı bırakmak için mutlaka kendi motive yönteminizide yanınıza alın ve bu pislikten kurtulun ...

32 Yaşındayım 20 Yıldır Sigara İçiyordum İçmek De Denilmez Adeta Sigarayı Yiyiyordum...Arkadaşlarım Öle Derlerdi Sen İçmiyorsun Sigarayı Yiyiyorsun Günde 3 Paketdi En Son Sabah Kahvaltı Yapmadan 8-9 Tane İçiyordum...Bir Gün Bir Arkadaşımdan Duydum Bir Yer Var Tek Seansta Sigarayı Bıraktırıyorlarmış Diye İnanamadım ve Araştırmaya Başladım İşyerimden Bir Arkadaşımın Kocasının Sülalesi Bu Sayade Bırakmış Yaklaşık 10 Kişiyle İstişare Etddim Hepsinin Farklı Hikayeleri Vardı Yaklaşık 1 Yıldır Mora Sayesinde Bırakmışlardı ve Hiç Başlamamışlardı ve Araştırmadan Sonra Mora yı hemen ARADIM VE RANDEVU İSTEDİM...Çok Sert GEÇECEK SANIYORDUM BIRAKAMAM BEN DİYORDUM 5.GÜNÜM SİGARA AKLIMA BİLE GELMİYOR SONSUZ TEŞEKKÜRLER ANKARA/MORA 20 YILLIK ZEHRİMİ ELİMDEN ALDIĞIN İÇİN....

7 yıldır sigara kullanıyorum.Mora terapinin daha çok fiziksel bağımlılığa etkisi oluyo deniyodu ben öle düşünmüodum tamamen psikolojikti!!!Her neyse her türlüsüne iyi gelio kısacası... Bugün 5. günüm ve gayet iyiyim...Gerçi bende okuduum yorumların tam tersi oldu ilk 2 gün çok iyiydim sonra biraz aklıma gelir gibi oldu ama kesinlikle sigara kullandıım zaman ki saat başı canım istedii gibi bi istek deildi...1 dk falan sürüo..Uzun lafın kısası kesinlikle tavsiye ediyorum...Derler ya ben bırakırsam herkes bırakır öle bağımlıydım aklıma geldii an sinirli olsamda olmasamda içmezsem krize giriodum..Şimdi onların hiç biri yok...Herkesin bu illetten kurtulması dileğiyle...Gelişmeleri yazıcam...Herkese dumansız bayramlar... :))))

Temmuz ayında mora terapi ile sigarayı bıraktım.bu maddeyi hem içiyor hemde nefret ediyordum.eşim ve diğer yakınlarım bu maddeyi kullanmamam gerektiğini söylüyorlardı.balıkesir mora terapi ile sigarayı bırakan bir arkadaşıma rastladım.bende bırakmak istiyordum ama bunu nasıl yapacağımı bilemiyordum.arkadaşım bana bu sistemle çok rahat bırakılabildiğini söyledi.bende görüşmeye gittim.ortamı çok beyendim.bana uygun geldi güvendim ve programa dahil olmak istedim.iyiki arkadaşıma rastlamışım,iyiki fatma hanımla tanışmışım hayatım değişti.ben ve ailem çok memnunuz.bu sistemi kullanmak isteyen herkese tavsiye ediyorum.çok çok memnun kaldım.çok teşekkürler...

22/Nisan/2010 tarihli yorumumun üzerinden tam 4,5 ay geçti ve sigarayı bırakışımın üzerinden de 6 ay. O zamanki yazdıklarıma bakıyorum da o kadar uzun yazmışım ki kurtulma sürecimi (Bu seferki yorumum da uzun olacak), sebebi ise sadece bırakmak isteyenlere yardım etme isteği. Çünkü ben de sigara içtiğim zamanlarda aynı süreçleri yaşadım. Bu sitede yazılanları satır satır okudum. Birileri bana yardım etsin istedim. (Ama görüyorum ki ne yaparsanız kendinize. Size sizden başkası yardım edemez.) Siz de şöyle yapın. Bu yorumları sık sık okuyun. Onlar sizi motive edecektir. Tıpkı beni ettikleri gibi.. Şimdi gelelim o sıkıntılı süreç sonrası yaşadıklarıma.. O günlerden bu yana not tutmadığım, şimdi şu an doğaçlama yazdığım için özetleyeyim. Sigarayı hala içmedim, ama onca çektiğim sıkıntıların sebeplerinin çoğunun nikotinin baskılamış olduğu hastalıklardan kaynaklandığını öğrendim. Tiroid bezi yetmezliği ve romatoid artirid varmış bende. Nikotinin baskılaması sonucu belirtilerini çok hissetmiyormuşum. Bunları da öyle hemen öğrenemedim. “Bir kaç doktora gittim önce. Sonrasında bir dizi tahliller yaptırdım. Netice beni şok etti tabii. Ha bu arada doçent doktorumun söylediği “Biz bazı hastalıkların tedavisinde nikotin kullanıyoruz, nikotinin vücuda faydası da var (Sigaranın değil)” laflarını da yazmazsam olmaz. Yani açıkçası nikotini kesince vücudumun tepkisi ağır oldu. Benim gibi 50 yaşın üstündekiler dikkatli olsun. Sigarayı bıraktıktan sonra mutlaka tam bir sağlık taramasından geçsin . Gençler ise ne kadar erken kurtulurlarsa o kadar iyi. Sigarayı bırakmanın en kolay yolu “Sigaraya hiç başlamamak” galiba. Sonuç: Sigara, bırakılabilen bir şey ama yerine sizi mutlu ve motive edecek bir şeyler de koyun. Hiç olmazsa ilk 6 ayda. Kendinizi az da olsa motive ettiğiniz bir anda hemen bir Mora Terapi merkezine gidin. O tedavi eden 45 dakikayı geçirin, sonrasında evinize kapanın, ister verdiğiniz paraya acıdığınızdan, ister kendi kendini kandırmanızdan o ilk sigarasız 3 günü de atlattıktan sonra ilerde mutlu olacağınız günleri düşünerek motive olun ve tek bir sigara bile asla içmeyiiiin. Spor mu yaparsınız, namaz mı kılarsınız, oruç mu tutarsınız, bunlar da sizi motive eder. Zamanın geçmesini bekleyiiin. Her geçen gün sigaradan hızla uzaklaşacaksınız. Sabredin, şükredin, bu sitedeki yorumları sık sık okuyun, daha da ne diyeyim. Şu dünyada kendinize yapacağınız en büyük iyilik bu. Allah yardımcınız olsun.

12 yaşımdan bu yana yanımda taşıdığım sahte dostumu 39 yaşımda Besim bey ve Sevil hanıma teslim ettim :) ve oradan gerçek dostları ve yaşamımı geri aldım.. Denemediğim yöntem kalmamıştı, hiç başaramam sanmıştım ve açıkçası şarlatan olabilirler diye de içimden geçirmiştim (haksızlık etmişim kusuruma bakmayın ), çok kurcaladım inceledim kendimce mantıklı bir çizgiye oturtup öyle gelmiştim yanınıza.. Tedavi sonrası düşündüğümden çok daha fazlasını aldım, bu gün 4 aydan fazla oldu, eşimi de tedaviye getirdim ve bu gün artık bambaşka bir yaşamımız oldu. Her mekanın en güzel yerlerine oturuyoruz artık, her konuda yaşam kaliteiz arttı.. Bir çok arkadaşım da bu şekilde bu illetten kurtuldu.. çok çok teşekkürler değerli BERK Mora Terapi ekibi

O BENİ YENMEDEN BEN ONU YENDİM.Moranın sayesinde !!15 yıldır içiyordum.bir daha karşılaşacağımızı sanmıyorum.hayatımda çok şey değişti;nefesimde açılma oldu.kızımı daha rahat öpebildim.eskiden bana sarıldığında kokuyosun baba derdi.maddi acıdan ayda 300 tl gibi bir karım oldu.eşimle çok daha uzun sohpet edebiliyorum.eskiden evde zamanımın çocuğunu balkonda sigara içerek geciriyordum.annem sigarayı bırakmama çok sevindi.sigara içenler hep kendilerini kandırıyorlar.balkonda içerler sevdiklerinin yanına gittiklerinde onların etkilenmediğini düşünürler.oysa yanlarında içmiş gibi zarar verirler.en azından çocuklar bu işlemi büyünce yapılacak bir şey gibi algılarlar.çocuğuma ilk örnek annanesiydi.ondan görerek kalemi sigara yapıp,içtiğini gördüm ve çok etkilendim.bu maddeyi bırakmaya o zaman karar verdim.annanemizde bir takım problemlerini halledince oda bırakacak.arkadaş çevremde mora terapiyi sürekli tavsiye ediyorum.bir çok arkadaşım benden sonra bu yöntemle sigarayı bıraktı.arkadaşlarımdan uzaklaşmak zorunda kalmadım.dinlenme sahalarım değişti.eskiden,çok sıcak havada dışarı çıkmak zorunda kalırdım.şimdi öyle bir zorunluluğum yok.klimanın karşısında çok rahatım.uyku konforum arttı.geceleri nefes darlığı ile uyanır,uyanmışken bir ikide sigara içerdim.şimdi deliksiz uyuyorum.dinlenmiş olarak kalkıyorum.balıkesir mora terapiye tavsiye üzerine geldim.ilk duyduğumda bana pek inandırıcı gelmemişti.sigaradan kurtulmayı çok istediğim için denemeye karar verdim.iyikide denemişim çok memnun kaldım.bence sigara bırakmak için en radikal yöntem bu ve herkese tavsiye ediyorum.

MERHABA. MORA TEDAVİYLE BUGÜN SİGARASIZ HAYATIMA BAŞLAYALI TAM 4 AY OLDU. SAĞLIKLI VE SİGARASIZ GÜNLER ARKADAŞLARR.........