merhaba ben bursa da sema hanıma gittim 1 terapi bitti dışarı çıktıgımda bir tane sigara yaktım bence iyi degil... para da az değil.

25 sene içtiğim sigarayı 4 ay önce kadıköy mora terapi merkezinize gelerek sigarayı bıraktım. Beklentimden daha rahat bir bırakma oldu ancak 8 kilo aldım. Teşekkürler

Slm yeni bir hayata başlamak isteyenlere;www.morasakarya.com yada mora terapi sakarya özel adatıp hastanesine 5 dakika harun beye uğramalarını tavsiye ediyorum.Yaklaşık 26 yıl sigara içtim, bu süre içerisinde sigarayı bırakma teşebbüslerim oldu ve en çok 1 hafta kadar bırakabildim. Benim erkek kardeşim ve arkadaşı nın mora sakarya da bıraktığı nı öğrendim ve araştırdım. Sonuçta bu yöntemle sigarayı bırakmaya karar verdim ve 1 aydır temiz havadan ve yediğim den tad alabiliyorum.Arkadaşlarım hala bıraktığıma inanamıyorlar. Terapi esnasında ve ilk 1 aylık zaman diliminde desteklerini esirgemeyen sn Harun GÖKÇEKAYA ya şükranlarımı sunarım.Herkeze sağlıklı sigarasız bir yaşam diliyorum

Ben 12 yıldır bu nalet şeyi içiyordum. Bu güne kadar her yolu denedim ama kurtulamadım. Hiç inanmayarak gittim avcılardaki merkezinize. Sağolsunlar uzman arkadaşlar bana güzelce anlattılar. Bağımlılığın ne olduğunu ve nasıl bir işlemle bundan kurtulacağımı. Sanırım 50 dakika gibi bir süreden sonra bitti dediler. Önce inanmadım. Ama saatler geçtikçe sigarasız yaşayabildiğimi gördüm. Yedi ay oldu. Şimdi kendime kızıyorum neden daha önce araştırıp kurtulmamışım diye. Bana yardımcı olan herkese çok teşekkürler ediyorum.

5 ay önce kadıköy mora terapi merkezinize gelerek sigarayı bıraktım. canım hiç sigara çekmiyor, başlamaya da hiç niyetim yok fakat içimde ya başlarsam korkusu var, sigaranın kendisinden değil adından korkuyorum sanki yoksa birgün gelecek yenilecek miyim korkusu ve kaygısı hiç gitmedi kafamdan. Ayrıca 10 kilo aldım ve hiç sinirli değilim fakat kendimi çok güçsüz hissediyorum. Zorluklara karşı mücadele ve direnme gücüm çok zayıfladı. Gene de inat ediyorum ve içmiyorum bu ruh halimin düzelmesi için tavsiyeleriniz var mıdır? İçen arkadaşlara da herşeye rağmen bırakmalarını tavsiye ediyorum.

Sigarayı bırakmak, hayata sıfırdan başlamak gibi bir şey. Daha rahat nefes almak, güne daha güzel başlamanın keyfini tekrar hatırladım. Yıllarca kendimi kandırmışım diyorum şimdilerde. 5 ay önce bir arkadaşımın tavsiyesi ile doktorum Sema Hanım’a geldim. Sigarayı bırakma düşüncesi çok büyük heyecan yaratmıştı. Kararlıydım ve başarmak için dua ediyordum.İlk günlerde hayatımda bir boşluk hissettim. Sadece onun dışında hayat yeniden başlamış gibi temiz ve çok keyifliydi. Sinir ve stresli olmayı bahane ederek yıllarca buna sığındım ama aksine bıraktıktan sonra fark ettim ki hayattan daha çok keyif alıyorum ve eskisine göre çok daha mutluyum . Sigarayı bırakmamda en büyük etken, en büyük yardımcı olarak doktorum Sema Hanım’a sonsuz teşekkürler.

Günde 1,5 paket sigara tüketirken, sadece 45 dk’lık tek seans sonrasında 6 haftayı da nefes aldığımı hissederek yaşamak tarif edilemez.. Sabahları dinlenmiş bir vücutla uyanmak, yediğiniz yemeklerin tadını ve kokusunu alabilmek, karşınızdaki insanlara çekinmeden gülümseyebilmek ve herşeyden önemlisi kendinizi iyi hissedebilmek için kesinlikle tavsiye ediyorum. Kendinize 1 şans daha verin,sonucuna kendiniz bile inanamayacaksınız..

20 yıl sigara içmiş bir doktor olarak, sigara içmenin bastırılmış utancını yaşarken; şimdi sigarayı bırakmanın haklı gururunu alenen yaşıyorum. En stresli anlarımda bile,Ne kadar stresim olursa olsun, sigara içmiyorum. Tüm yakınlarıma ve hastalarıma moraterapiyi tavsiye ediyorum. Dr.İlker ALTUNER

BENDE BİR ARKADAŞIMIN TAVSİYESİ ÜZERİNE MORA TERAPİ DESTEĞİ ALDIM.3 HAFTA OLDU VE SİGARAYI BIRAKTIM.TAVSİYE EDİYORUM

merhaba, yorumları biraz okuduktan sonra bu yöntemi denemek istedim. randevu almadan önce aklıma takılan bikaç hususu paylaşmak istiyorum, cevap alabilirsem sevinirim. ben 6 yıldır sigara kullanıyorum, maddesel olarak vücudumun çok bağımlı olduğunu düşünmüyorum, herkes uyandığınızda kaç dakka sonra sigara yakıyorsunuz diye soruyor, oysa ben aç karna hayatta içemem, kahvaltıyı 12 civarında yaptığım için öğleden önce sigara hiç içmedim diyebilirim. sabahları içersem midem bulanıyor ve başım dönüyor hafif. bu nedenle sorunumun psikolojik olabileceğini düşünüyorum. öğleden sonra içmeye başlıyorum gecenin geç saatlerinde, özellikle çok sık içtiysem o gün, iğreniyorum bazen. paketi atıyorum çöpe, çok sayıda yarım paket atmışlığım wardır gece yarıları. ama ertesi gün öğleden sonra yine istek duyuyorum. bu durumda mora tedavisini mi tercih etmeliyim yoksa psikolojik destek mi almalıyım. ikisini birden alacak maddi gücüm yok. bu arada daha önce sigarayı bırakmak için ne psikolojiki ne de ilaç felan hiç destek almadım. iki kez kendi kendime bıraktım, birincisinde 6 ay ikincisinde 1 yıl hiç içmedim. ama stresten dolayı iki bırakmamda da tek bir sigara içmeyle yine başa döndüm. selamlar..