meraba arkadaşlar bugün sigarayı bırakalı 1 ay oldu 1 ay dolmadan yazmak istemedim bugün çipimide attım sanırım artık ihtiyacım yok....kendim de inanamıyorum ama artık sigarasız bir hayatım var açıkcası baslarda cok zor oldu hele ilk üç gün benim için kabus gibiydi ama bu krizler sadece bir kaç dakika sürüyordu....ve ben artık sigarasız bir hayatın tadını cıkarıyorum kendime güvenim arttı yaşam kalitem yükseldi en önemlisi bağımlı insanların acizliği gibi bir sorunum kalmadı etrafımdakiler beni takdir ediyorlar....cok mutluyum bir daha başlamıyacam Allahın izniyle