UZUN ZAMANDIR BABALAR GUNUNDE BABAMA NE HEDİYE EDEBİLECEĞİMİ DÜŞÜNÜYORDUM SONUNDA AKLIMA BABAMA SAĞLIĞINI HEDİYE ETMEK GELDİ ÖTEDEN BERİ KULLANDIĞIMIZ BU İLLETTİN PENÇESİNDEN :-) HEM ONU HEM DE KENDİMİ 45 DAKİKADA KURTARABİLDİĞİMİZE HALA İNANAMIYORUM.

16 04 2008 DE SİGARAYA VEDA ETTİM.TAMI TAMINA BİR SENE GEÇTİ.ŞİMDİ YANIMDA SİGARA İÇİLMESİNİ BIRAKIN UZAKTAN BİLE KOKUSUNA DAYANAMIYORUM.EN ÇOK EŞİME SONRA DR.PELİN DORSAM"hanıma ve İRADEME TEŞEKKÜR EDİYORUM.BAZEN ARAMIYOR DEYİLİM AMA BEN BUNUDA BAŞARI İLE TAMAMLADIM.19 06 2009

BEN SİGARAYI NEOSANTE TARAFINDAN BIRAKALI TAM 3,5 AY OLDU. ŞU ANDA HİÇ AKLIMIN UCUNA DAHİ SİGARA GELMİYOR. KOKULARI HİSSEDİYORUM, RAHAT NEFES ALIYORUM, YORULMUYORUM, NEFES ALMAKTA ZORLUK ÇEKMİYORUM. ÇOK İYİYİM. HERKESE NEOSANTE’Yİ TAVSİYE EDİYORUM. TEŞEKKÜRLER NEOSANTE.

18 nisan 2009 da sigarayı bıraktım hemen hemen 2 ay aldu çok rahatım hala inanmış değilim gerçekten aklıma bile gelmiyor.Kimse inanamıyor bıraktığıma şimdi tertemiz bir hava soluyoruzeşim ve ben her şeyin kıymetini daha fazla anladık.Herkese tavsiye ederim.YASEMİNCİM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM UMARIM İŞLERİN RAST GİDER.

Sigarayı bırakmak.. Aslında bundan 6 yıl evvel, hiçbir destek almadan, tamamen kendi irademle bırakmıştım..Ama 2 yıl boyunca, içimde bir ses hep bir bahaneyi kolladı yeniden bir tane yakmak için.. 2 yılın sonunda da buldu o bahaneyi.. Daha sonraki bırakma girişimlerimde de birinde 2 ay, sonuncuda ise 2 gün dayanabildim. Bir şekilde beni pes ettirmeyi başarıyordu sigara.. 40 yıllık yaşamım boyunca irademle gurur duydum hep.. İsteyip te yapamayacağım, başaramayacağım bir şeyin olmadığına inananlardanım.. Yaşamımda , o sapasağlam bildiğim irade duvarım ilk kez sigara ile yıkıldı.. Beni her bırakma girişimimde vazgeçiren en önemli unsur, sigarayı bırakmayı takip eden ilk 24 saat içindeki, nikotin yoksunluğunun yol açtığı tipik bağımlı agresivite krizleriydi..O dereceye varıyordu ki, sigara içmediğim için etraftaki herşeyi yıkıp dökmek, kırmak geliyordu içimden.. Ne zaman ki bir sigara yakıp o zehiri içime çekersem de bütün o sinir uçup gidiyordu.. Bu tedavi merkezini açma hazırlıkları yapan sevgili arkadaşım Dr. Sema Karadağ’a hep diyordum ki "ilk hastan ben olacağım".. Ama itiraf etmeliyim ki , bir yandan da aklım 45 dakikada bu işin kesin olarak bitebileceğine yatmıyordu.. Nitekim epey ertelemelerden sonra (açılıştan yaklaşık 7,5 ay sonra:) eşimle beraber gittik..İkimiz de gerçekten bu illetten artık yakamızı kurtarmak istiyorduk..İlk ben oturdum koltuğa, içimde hem merak hem de heyecan vardı..Güle oynaya bir 45 dakika geçirip ayağa kalktığımda , tuhaftır ki kendimi uzun zamandır hissetmediğim kadar iyi, enerjik ve pozitif hissediyordum..Bir mühendis olarak o küçücük aletin bana ne 45 dakikada yaptığı ile ilgili net ve somut bir yanıt kafamda hala yok.. Yani aslında yöntemin nasıl olup ta bunu yaptığına hala ikna olmuş değilim :) Ama sonuca bakıyorum ve bırak diyorum , nasıl yaptı ise yaptı.. Sizinle sigarayı bırakma günlüğümü de paylaşmak istiyorum: 1.gün: Olağanüstü enerjiğim, kendimi çok iyi hissediyorum. Ama içimde bir ses , az sonra canın sigara isteyecek diye dürtmekte, bir yandan da beynim sanki uyuşuk gibi..Sanki kafamın içinde bir ağırlık taşımaktayım..Akşam saatlerinde ufak bir krizi başarıyla atlattım.. Dilimin altına 5-6 damla danlatıp, gözlerimi kapayıp uzandım.. Yarım saat sonra daha iyiydim. Gece uykum çok bölük pörçüktü.. Her yarım saatte bir uyandım diyebilirim. Üstelik o bitkisel esaslı sakinleştirici haptan içmeme rağmen.. 2. gün: Daha iyiyim, beynimdeki o uyuşukluk hissi de azaldı.. Üstelik gece doğru dürüst uyumamama rağmen uykusuzluktan eser yok, çok enteresan.. Sabahları ilk sigarayı yaktığım saatte ve gün içindeki diğer olası saatlerde aldığım damla çok işe yarıyor..Canım gerçekten de sigara içmek istemiyor. Ama garip bir şekilde bir yandan da yemek sonrası "off bi sigara olsa da içsem" demekteyim.. Garip bir çelişki içindeyim..Gece uykularım hala düzensiz. Uykuda vücudumda tik benzeri atmalar , seyirmeler oluyor, çok garip.. 3. gün: Sevgili günlük.. Bugün üçüncü gün.. Kriz anları giderek azalıyor.. Bu iş olacak galiba :)) Bi de geceleri bir uykuda sabahı edebilsem.. 4. gün ve sonrasında pek birşey yazmamışım:)) Bugün 9. gün.. Çok çok daha iyiyim, gece seyirmeleri bitti..Uykum da düzene girdi.. Hafta sonu gittiğimiz restoranda, oturmak için sigara içilen mi yoksa içilmeyen bölümü mü tercih ettiğim sorulunca, gururla "sigara içilmeyen bölüm lütfen" dedim :)) Bu iş oldu..Sigara hayatımdan ve düşüncelerimden tam olarak ne zaman çıkar bilemiyorum (içmek istemiyorum ama içimdeki o psikolojik dürtü hala bir etkisiz eleman olarak ta olsa duruyor:) ama ilk kez bu kadar iyi hissediyorum kendimi.. Bu yöntemin özellikle "sigarayı bırakmayı çok denemiş ama başaramamış" kişiler üzerinde çok ama çok daha etkili olacağını kesinlikle söyleyebilirim. Çünkü ben birkaç kez bıraktığım halde yine de ona yenik düşüyordum, yani nasıl bırakılacağını bilmeme ve başarmamam rağmen, sonrasındaki süreç benim için çok yorucu ve yıpratıcı olduğundan mutlu sona ulaşamıyordum bir türlü.. Canım akadaşım Dr. Sema Karadağ’a , tedavi sonrası da eksik etmediği psikolojik desteği için de sonsuz teşekkürler.. Sigarayı bırakacağım diye kendi kendinize ve çevrenizdekilere işkence yapmayın..En yakınınızdaki Moraterapi merkezine gidin, 45 dakikada bu işi bitirin. Sağlıklı günlere..

sigarayı bırakmak isteyenler ve bu illetten gerçekten kurtulmak isteyenler için işe yarayacak bir yöntem ama tamamiyle isteğinizin yok olduğunu soyleyemem arada bir aklınıza geliyor ben 01.05.2009 dan beri kullanmıyorum 1 ayı geçti yani

Tam 1 yıl 5 ay önce moda merkezine giderek sigarayı bıraktım. 9 sene sigara içen ben 14-15 gün sigara içmesem rekor olarak adlandırırdım. Dile kolay 1,5 yıl olacak, teşekkürler neosante.

4 ay önce mecidiyeköy merkezinin ilk müşterisi oldum.Her ne kadar tavsiye ile gitmiş olsam da çok inanmıyordum.Sistem gerçekten çok işe yaradı.Bilişim işi ile uğraşıyorum.Soran arkadaşlarıma oğlum matrıx gibi giriyorsun yüklüyorlar karete biliyorsun, uçuyorsun ve sigara içmiyorsun diyordum.Aynen öyle oldu hala sigara içmiyorum.Sağolun Sevil hanım.

Mrb arkadaşlar sigarasız bir hayat düşünemezken şimdi sigara istegim bile olmuyor tedaviyi alalı 6 gün oldu ama cok rahatım her hangi bir sıkıntı vermiyor normalde sigarayı bırakıyorum dediğim zaman psikolojikde olsa vucudumda bir basınç olusuyordu bilmem sizlerdede oluyormu ama mora tedavisi sayesinde sigarasız bir hayatla baş başayım tşk.ederim & tavsiye ederim arkadaslar by_esmer ŞANLIURFA

Kıbrıstan herkese selam.Günde 3 paket sigara kullanıcı olan ben tam 3 aydır sigara içmiyorum.sağolun Zerrin hanım ve serpil hanıma çok teşekkürler..