ben 30 yıl sigara içtimtek başımasigarayıbırkmakistedimfakatmümkünolmadıherbırakmamda gözüm hep sigara içenlerin cebinde oluyordu onlardan bana sigara vermlerini bekliyordum uykukm geliyordu kendimi yorgun hissediyordumama mora terapiye gidince bunlarınhiçbirisi olmadı 3aydıriçmiyorum hayatımda çokbüyükdeğişiklikler olduyorulmuyorulmuyorum ,zindeyim,performansımda artış olduherkesin bu yolla sigarayı bırakmasını tavsiye ediyorumekonomik olarakta kardayım